Le persone hanno sempre bisogno di allenarsi per mantenersi in forma e in salute. Se si paga per iscriversi in palestra, a volte non è poi così ragionevole, perché alcune persone potrebbero essere pigre e non voler uscire. E la quota associativa è costosa, è uno spreco di denaro. A volte potresti non trovarti molto a tuo agio in palestra, perché potrebbe esserci molta gente e sembra affollata. Devi fare la fila per aspettare. Le persone con ansia sociale non apprezzano questo. Inoltre, gli orari di apertura di una palestra potrebbero non essere gli stessi dei tuoi. Quindi, non è molto comodo. Quel che è peggio, alcuni posti saranno chiusi a causa del Covid-19, le palestre saranno chiuse. Le persone non possono andare da nessuna parte se non stare a casa.

In realtà, allenarsi a casa sta diventando sempre più popolare negli ultimi due anni. Ha molti vantaggi, come ad esempio:

Risparmio di denaro

Non devi pagare alcun abbonamento. Ti basta avere qualche attrezzo in casa o addirittura non ne hai bisogno. Puoi anche risparmiare sulla benzina se devi guidare per andare in palestra.

Risparmio di tempo

Innanzitutto, non è necessario alzarsi presto o andare in palestra dopo essere usciti e impiegare un po' di tempo per arrivarci. A volte sarà necessario fare la fila per usare le attrezzature.

Libertà

Poiché la tua casa è il tuo luogo privato, puoi ascoltare qualsiasi musica tramite l'altoparlante e alzare il volume. Inoltre, puoi allenarti quando vuoi, anche a mezzanotte. Dal momento che non c'è nessun altro nella stanza con te, nessuno riderà di te, anche se l'allenamento che stai facendo è divertente.

Ecco alcune attrezzature popolari per l'allenamento a casa

1.Tapis roulant

Correre fa bene alla salute. Innanzitutto, si può perdere peso. Tuttavia, i principianti e le persone in sovrappeso dovrebbero iniziare con il jogging o anche con una camminata veloce, per poi passare alla corsa. Correre, dopo un po' di tempo, può anche rafforzare i polmoni e alleviare lo stress.

2. Spin bike

Andare in bici da spinning è un ottimo modo per perdere peso. Nell'allenamento aerobico con intensità media e bassa, un allenatore medio che usa una bici da spinning può consumare circa 500 kcal di energia per un'ora.

3. Vogatore

Il vogatore può produrre un consumo energetico più elevato con una frequenza cardiaca più bassa, un maggiore assorbimento di ossigeno e può promuovere la forma fisica, sfruttando i muscoli di tutto il corpo per ottenere l'effetto di scolpire il corpo.

Ma le attrezzature sopra menzionate richiedono un po' di spazio nella stanza. Ecco un problema se la tua casa non è più grande. Quali attrezzature per il fitness dovremmo prendere in considerazione per l'acquisto? Qui consiglio un specchio fitness intelligente prodotto da Guangzhou Vercon Technology Co., Ltd.

Guangzhou Vercon Technology Co., Ltd produce specchietti intelligenti per il bagno e il fitness a casa. Per gli specchi fitness intelligenti, ora sono disponibili due misure: 32" e 43". Il montaggio a parete è previsto per il modello da 32", mentre per il modello da 43" è possibile scegliere tra montaggio a parete o appoggio a pavimento. Quindi, per installare uno specchio fitness intelligente è necessario un po' di spazio.

Con il sistema operativo Android, puoi scaricare alcune APP di fitness per seguire lezioni di allenamento a casa.

Naturalmente, puoi anche svilupparne uno tuo, come fanno altre aziende di attrezzature per il fitness intelligenti. Puoi anche caricare video tramite un disco USB.

Il mercato delle attrezzature per il fitness domestico è in rapida crescita. Se sei un'azienda con capacità di ricerca e sviluppo specializzata in attrezzature per il fitness intelligenti e hai una tua APP per il fitness, contattali per saperne di più sulla funzione di monitoraggio dei movimenti. Ti alleni da solo a casa e nessuno può darti consigli. Quindi il tuo team tecnico può provare a sviluppare un'APP per avviare una funzione di monitoraggio dei movimenti. Non importa se non lo fa, poiché le persone possono anche guardare il riflesso per capire se i movimenti sono corretti o meno.

Inoltre, il specchio fitness intelligente Puoi anche collegare una bilancia per la misurazione del grasso corporeo tramite Bluetooth. In questo modo, misurare le condizioni del tuo corpo non è mai stato così facile. È molto comodo conoscere te stesso dopo un po' di allenamento.

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Reparto marketing: Sarah Zhang

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